علاج وجع مفصل اليد يعاني كثير من الناس من وجع مفصل اليد بدرجات متفاوتة، ويُعد هذا الألم من المشكلات الشائعة التي قد تؤثر على الأنشطة اليومية كالمصافحة، والكتابة، واستخدام الأدوات.

 تظهر آلام مفصل اليد في أشكال متعددة، وتتراوح بين وجع بسيط إلى ألم حاد مصحوب بتورم أو تيبس. 

في هذا المقال، نستعرض أهم أسباب وجع مفصل اليد، وكيفية التشخيص، وخيارات العلاج والوقاية وفقًا لأحدث التوصيات الطبية العالمية.

ما اسم المفصل في اليد؟

تحتوي اليد البشرية  على عدة مفاصل، لكن المفصل الرئيسي الذي غالبًا ما يُقصد بـ”مفصل اليد” هو مفصل الرسغ (Wrist Joint)، والذي يربط بين نهاية عظم الساعد (الكعبرة والزند) وعظام الرسغ (Carpal bones).

كذلك توجد مفاصل أخرى صغيرة تربط عظام اليد الداخلية (Metacarpals) مع أصابع اليد.

أعراض وجع مفصل اليد (Hand joint pain)

تتفاوت حدة الألم من شخص إلى آخر، ولكن تشمل أشهر أعراض وجع مفصل اليد ما يلي:

• • ألم عند تحريك المعصم أو الأصابع

• • تيبس في المفصل خاصة في الصباح

• • تورم حول المفصل

• • طقطقة مفصل اليد أو شعور بالاحتكاك

• • ضعف في قبضة اليد

• • احمرار أو سخونة على المفصل

غالبًا ما تختلف الأعراض حسب السبب الأساسي، مثل التهاب المفصل، أو الإصابات، أو متلازمات الضغط العصبي.

ما هي أسباب وجع مفصل اليد؟

تتنوع الأسباب التي تؤدي إلى وجع مفصل اليد، ومن أهمها:

• • التهاب المفاصل (Arthritis): سواء التهاب المفصل العظمي أو الروماتويدي.

• • الإصابات: مثل الالتواء، أو الكسر، أو تمزق الأربطة.

• • متلازمة النفق الرسغي: وهي شائعة لدى العاملين لفترات طويلة على الكومبيوتر.

• • الأوتار الملتهبة (Tendinitis): نتيجة الإجهاد المتكرر.

• • وجود كيس دهني في مفصل اليد: وهو كيس مليء بالسائل يعرف بـGanglion cyst وقد يسبب ضغطًا وألمًا.

• • التعرض المستمر للاهتزاز أو العمل اليدوي القاسي.

بحسب تقارير حديثة من جونز هوبكنز فإن الإصابات المرتبطة بالإجهاد المزمن أو الاستخدام المفرط لليد تُعد من أكثر أسباب ألم مفصل اليد شيوعًا في الأعمار المتوسطة.

كيس دهني في مفصل اليد

يُعد الكيس الدهني في مفصل اليد أو ما يُعرف طبيًا باسم Ganglion Cyst أحد أكثر الأورام الحميدة شيوعًا في اليد، خاصة في منطقة الرسغ أو ظهر اليد. 

يتكون هذا الكيس نتيجة تجمّع سائل زلالي مفصلي داخل غلاف مفصل اليد أو أحد الأوتار المجاورة. 

عادةً ما يظهر على شكل تورم لين ومستدير، يتراوح حجمه من حبة البازلاء إلى حجم أكبر قد يضغط على الأعصاب المجاورة مسببًا وجع مفصل اليد أو تنميلًا. 

لا يُعد الكيس خطيرًا في معظم الحالات، لكن عند التسبب في ألم أو ضعف في الحركة، يمكن علاجه من خلال تفريغه بإبرة أو إزالته جراحيًا إذا كان متكرر الظهور.

كما تجدر الإشارة إلى أن الضغط المتكرر على المفصل من العوامل المساهمة في تكوين هذا الكيس.

طقطقة مفصل اليد

غالبًا ما تكون الطقطقة أو “الفرقعة” الصوتية التي يشعر بها البعض في مفصل اليد، غير مؤذية إذا لم يصاحبها ألم. إلا أن تكرارها مع وجود تورم أو تيبس قد يشير إلى وجود التهاب مفصل أو تلف في الغضاريف. 

يُوصى بزيارة الطبيب في حال استمرار الطقطقة مصحوبة بأعراض أخرى.

علاج ألم مفصل اليد اليسرى

يعتمد علاج وجع مفصل اليد اليسرى على السبب:

• • الراحة وتثبيت اليد باستخدام جبيرة خفيفة

• • مضادات الالتهاب مثل الإيبوبروفين

• • العلاج الطبيعي لتحسين حركة المفصل

• • حقن الستيرويد في بعض حالات الالتهاب

• • الجراحة في حال وجود كيس دهني كبير أو تلف بالمفصل

أشارت الجمعية الأمريكية لجراحي العظام إلى أن معظم الحالات البسيطة يمكن علاجها تحفظيًا دون تدخل جراحي.

علاج التهاب مفصل اليد اليسرى

في حالة وجود التهاب في مفصل اليد اليسرى، يركز العلاج على تقليل الالتهاب وتحسين مدى الحركة، وقد يتضمن:

• • الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)

• • حقن الكورتيزون

• • استخدام القفازات الداعمة

• • جلسات العلاج الطبيعي

• • تغيير نمط النشاط أو التوقف المؤقت عن الأعمال اليدوية

علاج ألم مفصل اليد اليمنى

إن علاج ألم مفصل اليد اليمنى لا يختلف كثيرًا عن اليد اليسرى، إلا أن لليد اليمنى أهمية وظيفية خاصة في الأشخاص المستخدمين لليد اليمنى في أنشطتهم اليومية، ما يتطلب عناية أسرع وفعالة.

 ينصح الأطباء في عيادات كليفلاند  باستخدام كمادات باردة خلال أول 48 ساعة إذا كان السبب إصابة حديثة.

مع امكانية استخدام ذات الأدوية الموصوفة لعلاج التهاب مفصل اليد اليسرى حال كتبها لك الطبيب.

طريقة إرجاع مفصل اليد

قد يحدث خلع في أحد مفاصل اليد نتيجة إصابة رياضية أو سقوط، وتحتاج الحالة إلى تدخل طبي عاجل. 

يقوم الطبيب بإجراء رد المفصل يدويًا تحت تخدير موضعي، ثم يتم تثبيت المفصل لبضعة أسابيع.، ويُمنع محاولة إرجاع المفصل يدويًا في المنزل لما قد يسببه ذلك من تلف دائم.

كيف أتخلص من ألم مفصل اليد؟

 يمكنك اتباع النصائح التالية للتخفيف من وجع مفصل اليد:

1. 1. خذ فترات راحة منتظمة عند استخدام اليد

1. 1. استخدم الكمادات الباردة أو الدافئة حسب الحالة

1. 1. مارس تمارين تقوية وتمديد للرسغ بإشراف مختص

1. 1. تناول الأدوية الموصوفة حسب الحالة

1. 1. اتبع نمط حياة صحي لتقليل الالتهاب مثل التغذية السليمة وممارسة الرياضة

الأسئلة الشائعة

ما اسم المفصل في اليد؟

الاسم العلمي لمفصل اليد الرئيسي هو مفصل الرسغ (Wrist Joint)، ويعد الأكثر تعرضًا للإصابات والآلام.

متى يكون ألم اليد اليمنى خطير؟

يُعد ألم اليد اليمنى خطيرًا في الحالات التالية:

 

• • إذا كان مفاجئًا دون سبب واضح

• • عند مصاحبته بتنميل أو فقدان للإحساس

• • إذا استمر لأكثر من أسبوع دون تحسن

• • وجود احمرار، حرارة، أو انتفاخ شديد

 يجب في هذه الحالات التوجه فورًا للطبيب لتقييم الحالة.

إن وجع مفصل اليد هو عرض شائع قد ينتج عن أسباب متعددة تتراوح بين الإجهاد العادي إلى أمراض التهابية مزمنة.

 يتطلب العلاج الفعال تشخيصًا دقيقًا بناءً على الفحص الإكلينيكي والفحوصات التصويرية عند الحاجة.

 ومن خلال اتباع الإرشادات الوقائية والعلاج المناسب، يمكن للغالبية العظمى من المرضى العودة إلى حياتهم الطبيعية دون ألم.

احجز موعدك الآن مع د.أحمد حمودة جراح تقويم وتعديل تشوهات العظام في مستشفى برجيل بأبو ظبي، ويعد من الأفضل في مجاله للأسباب التالية:

• • استشاري جراحة العظام في مستشفيات جامعة الأزهر، ويمتلك خبرة أكاديمية وعملية عريقة.

• • مدير وحدة تطويل الأطراف وتصحيح التشوهات وإعادة بناء العظام (للكبار والأطفال) في نفس الجامعة منذ مارس 2023.

• • حصل على زمالة التثبيت الداخلي للكسور في ألمانيا عام 2011.

• • نال زمالة من المستشفى الملكي الوطني لجراحة العظام بلندن في نفس العام.

• • شارك كزميل في معهد فريدين الروسي لأبحاث الكسور وجراحة العظام عام 2013.

• • حصل على زمالة دولية في جراحة العظام بإسطنبول مع البروفيسور محمد كوجا أوغلو عام 2013.

• • أعد رسالة دكتوراه متقدمة حول تصحيح تشوهات الطرف السفلي باستخدام جهاز Ortho-SUV، تحت إشراف خبراء عالميين من أمريكا وروسيا عام 2014.

• • التحق بـ المركز الدولي لإطالة الأطراف (ICLL) في معهد روبين لجراحة العظام المتقدمة (RIAO) خلال الفترة من 2014 إلى 2016.

• • شارك كباحث في كلية الطب بجامعة هارفارد ضمن برامج تدريبية متقدمة (T2T وCSRT) عام 2020.

• • حصل على زمالة دولية متقدمة في إطالة الأطراف وإعادة بنائها (LLRS) في الولايات المتحدة، بالتعاون مع أربعة من أبرز المراكز الطبية في العالم.

احجز موعدك الآن عن طريق الرقم التالي:

 971526068900+

مدينة برجيل الطبية – أبوظبي

المصادر 

• • Mayo Clinic – Hand Pain
    

• • Cleveland Clinic – Wrist and Hand Pain

• • Johns Hopkins Medicine – Wrist Disorders
    

• • AAOS – Hand and Wrist Conditions

• • NIH – Hand Pain
    

• • Yale Medicine – Carpal Tunnel and Arthritis
    

إقرأ أيضًا:

تجربتي مع التهاب اللفافة الأخمصية